Von der Kontrolle ins Loslassen

Shownotes

Wie kann ich loslassen? Von zwanghaften Gedanken und von der Kontrollsucht? Was passiert, wenn ich mich nicht mehr überall einmische? Darum geht es in dieser Podcastfolge.

Selbsthilfe-Kontaktstellen: Sekis https://www.sekis-berlin.de/sekis/selbsthilfe-kontaktstelle Nakos https://www.nakos.de/ Kiss (Der Paritätische) https://www.paritaet-nrw.org/soziale-arbeit/projekte/selbsthilfenetz/ https://www.selbsthilfenetz.de/ https://www.coda-deutschland.de/fuer-neue/bin-ich-co-abhaengig.html Telefonseelsorge: 0800 1110111 und 116 123 https://www.telefonseelsorge.de/ Mutruf 04191 2749280 Das Blaue Buch https://open.spotify.com/artist/3UMz1ByR1IuRCoe0WBXQgo?si=kTVHSCRGTzmn0OoZNtlTNA

Rechtenachweise: Anfangs- und Endmusik: Simplify by Little Glass Men https://freemusicarchive.org/music/Little_Glass_Men/Simplify/Simplify Musik bei Slogan des Tages: To Live by Sergey Cheremisinov https://freemusicarchive.org/music/Sergey_Cheremisinov/movement-1/to-live Grafik: Canva, überarbeitet von MIA